Hábitos comuns praticados desde os primeiros anos de idade e que são aparentemente inofensivos, como se sentar de forma inadequada, carregar compras de supermercado, usar celular ou notebook, podem maltratar muito a nossa coluna e acabar adotando uma má postura. Com ela, o surgimento de dores muito fortes pode aparecer e assim, gerar problemas para nossa rotina diária e qualidade de vida. Para dar fim a esse mal, uma técnica muito recomendada de fisioterapia é a Reeducação Postural Global, popularmente conhecida como RPG

Entenda como essa técnica, que consiste apenas na utilização das mãos para corrigir as posições das partes do corpo, organizando tudo, da cabeça aos pés, pode ser tão eficaz e trazer excelentes resultados!

O que é o RPG

A Reeducação Postural Global é uma técnica de fisioterapia, que visa o equilíbrio entre as forças musculares, que tem o intuito de devolver a capacidade de movimentação normal das articulações e boa postura, através de alongamentos, tração e respiração.

Acontece que os músculos são interligados e trabalham em cadeia, ou seja, se algum estiver com problemas, pode causar uma desarmonia em outra parte do corpo. Esse procedimento é realizado de forma manual, combatendo as dores musculares, nas articulações e na cabeça, sendo assim, traz diversos benefícios para um melhor funcionamento respiratório, além de  realinhar a coluna, trazendo leveza nos movimentos.

Para quem é indicado o RPG?

Muitas pessoas começam a procurar por essa prática, após o surgimento de dores. Entretanto, o ideal é que o paciente comece o tratamento antes que a má postura interfira na sua rotina. O objetivo é fazer com que o cérebro reajuste a postura a qual ele este condicionado.

Benefícios do RPG


Os benefícios provocados por esse tratamento são diversos, entre eles estão o alívio das dores e aquelas tensões musculares que se tornaram comuns, que diretamente atrapalham seu rendimento no trabalho. A prática ainda melhora seu movimento, permitindo uma maior mobilidade e equilíbrio corporal. Além do mais, o RPG combate a dor nas costas e realinha a coluna; elimina a dor ciática; soluciona problemas como hérnia.

Tratamento


Nesse método, o especialista identifica o comprometimento da cadeia muscular no qual o lugar foi atingido e, a partir daí, trata as causas e as consequências que gerou o problema.

A sessão dura normalmente cerca de uma hora e deve ser feita toda semana. O tratamento sempre varia de acordo com os problemas de cada paciente. O RPG tem sido extremamente eficaz nos tratamentos que necessitam de fisioterapia e é uma das técnicas mais utilizadas no mundo.

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